【実体験】車をぶつけたショックを乗り越える4つの方法と一生使える対処法

• 車をぶつけたショックから立ち直る方法が知りたい
• 修理費が高くて後悔…
• 今後の運転が不安でどうしたらいいかわからない…

車をぶつけてしまったショックや罪悪感は、経験した人にしかわからない苦しみですよね。

今は先が見えなくて辛くても、事故処理をこなしながら、時間をかけてすこしずつ運転に戻れば大丈夫です。

この記事では加害者側として事故を経験した私が、実際にメンタルダウンから立ち直った方法をお教えします。

事故から5年、無事故無違反で運転できています！

また安心してドライブができるよう、車をぶつけてしまう前にできる対策も紹介していきます。

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ショッキング！車をぶつけてしまった体験談

車をぶつけるぐらい運転が下手な人なんて、私ぐらいだろうな…

そんなことないよ！恥ずかしいけど私も経験者です。

私は2回事故を経験していて、そのうち1回は加害者側の物損事故です。

車をぶつけてしまった時のショックはいまだに忘れることがありません。

細い路地でブロック塀にぶつけてしまい…

私は過去に細い路地に迷い込み、左バンパーを個人宅の塀にぶつける自損事故を起こしました。

買ったばかりの車で、頭が真っ白に…

左バンパーには擦り傷ができてしまい、接触したブロック塀は一部が欠けた状態に。

塀の持ち主はやさしい方で、古い塀だから修復はいらないと仰って頂けたのが救いでした。

修理費用は5万円程度だったため、保険の等級が変わるのを避けるため自費で修理。

しばらくは運転が怖くて遠くまで自転車を使ったり、電車やバスを使ったりしていました。

塀の持ち主が心変わりしないかも、とても不安でした。

大きな事故ではありませんが、立ち直るまでには時間が必要だったことを覚えています。

車をぶつける人の割合は274人に1人

令和4年のデータによると、事故を起こすドライバーの割合は274人中1人です。

ペーパードライバーがいることや、警察に届けてない事故も含めれば確率はもっと高いと推察できます。

長年運転したら、一度は事故が起きそうだね。

事故は起こりうる事と考えて、気持ちを切り替えることが大事です。

車をぶつけたショックから立ち直った方法4選

車をぶつけてしまうとショックや挫折、罪悪感など、負の感情が襲ってきます。

無理はせず、以下の立ち直る方法を試してみましょう。

できることからやってみよう！

① 修理や相手への対応を淡々とこなす

まずは被害者と保険会社への対応や、車の修理など、やるべきことをこなしましょう。

事故の直後は気持ちが動転しますが、問題が片付くごとに落ち着いていきます。

相手がいる物損事故で保険会社とやりとりしている場合、示談が成立するまでの平均は2～3か月です。

終わらない事故処理はないから、一つずつ進めよう！

② 感情を吐き出す

車をぶつけるとショックや不安でいっぱいになりますが、負の感情は吐き出すようにしましょう。

一人で抱え込んでいると考えが悪い方向に行くので、人に話したり、文章にするのがおすすめです。

私はXに事故のことを書いたり、親に話したりしたよ。

言葉にすると考えも整理されていき、冷静さを取り戻せます。

③ 気分転換で外に出てみる

気持ちが落ち着いてきたら、気分転換に外へ出掛けてみましょう。

自然の中を散歩したり、少し体を動かすことでリフレッシュできます。

できれば近所を少しずつ運転して、恐怖心を取り除いていきましょう。

環境を変えることで、一時的に事故のストレスから解放されますよ。

気分転換になるドライブについては「ひとりでドライブをする人はストレス度が低い4つの理由！」も参考にしてください。

2024年11月12日 【心の平穏】ひとりでドライブをする人はストレス度が低い4つの理由！女性や深夜にもおすすめ

④ 時間が過ぎるのを待つ

何をしても気分が晴れないよ…

そんな時はじっと時が過ぎるのを待とう！

車をぶつけたショックは、時間とともにやわらいできます。

日常生活を普通に送ることで、感情が落ち着くのを待ちましょう。

特に車の修理や、保険の対応などをしている間は、気持ちが晴れないのも当然です。

運転も含め、時間をかけて少しずつ日常を取り戻していきましょう。

【シーン別】車をぶつけたらやるべき対処法

車をぶつけたら、まずは適切に対処しましょう。

状況によってやることが変わってくるので、シーンごとに解説します。

私は個人宅の塀にぶつけたので、すぐに警察に連絡したよ！

① 相手がいる事故の場合

歩行者や走行中の車、自転車にぶつけた場合は、落ち着いて安全な場所に車を移動させてください。

次に以下の手順で対処しましょう。

1. 被害の状況を確認する
2. 相手に怪我などがある場合は救急に連絡を入れ、できる手当を行う
3. 警察と保険会社に連絡する
   保険会社の連絡先は保険証券に記載があります。保険証券は車検証等と一緒に、日ごろから車内に保管しておきましょう。
4. 警察が来たら現場検証が行われるため、その間に相手と連絡先を交換しておく

あとは保険会社の指示に従おう！

② 他人の所有物にぶつけた場合

敷地内に置いてある物や個人宅など、他人の所有物にぶつけた時は、被害者への報告が必要です。

以下の手順で対処してください。

1. 安全な場所へ車を移動させてから、被害の状況を確認する
2. 被害状況がわかったら被害者へ報告する
3. 警察と保険会社に連絡する
   保険会社の連絡先は保険証券に記載があります。保険証券は車検証等と一緒に、日ごろから車内に保管しておきましょう。
4. 所有者が個人の場合は、連絡先を聞いておく

被害者には後日菓子折りを持ってお詫びに伺いましょう。

私は事故の2日後にお詫びに行って、保険会社に対応してくださるようお願いしたよ。

③ ガードレールなどの公共物にぶつけた場合

ガードレールや電柱など、公共物に車をぶつけてしまった場合は以下の対処が必要です。

1. 被害の程度を確認する
2. 被害が物損だけと判明したら、警察と保険会社に連絡する
   保険会社の連絡先は保険証券に記載があります。保険証券は車検証等と一緒に、日ごろから車内に保管しておきましょう。
3. 所有者を調べて連絡する

被害者の連絡先は国や自治体、電力会社などが対象になります。

警察や保険会社に連絡先の調べ方を聞いておきましょう。

④ 自分の私有地でぶつけた場合

車や敷地内の物など、被害が自分のものだけの場合はまず保険会社へ連絡を取ってください。

保険会社に被害状況を説明すると、警察への通報が必要か判断してくれます。

交通事故は通報する義務があるけど、自宅などの私有地は例外があるよ。

車の修理は、車両保険に入っている場合のみに可能な場合があります。

車両保険で自分の車を修理する場合は、以下の手順です。

1. 事故時に保険会社へ連絡し、警察への連絡が必要かを確認。必要であれば通報する
2. 修理工場で修理の見積もりを取り、必要書類を保険会社へ提出
   保険会社が保険金の額を決定します。
3. 保険会社から修理工場へ入金されるので、車を修理する
   振り込みを自分の口座にしてもらうことも可能なので、確認しましょう。

対物賠償は、自分以外の他人の所有物にしか適応されない場合がほとんどです。

自分の所有物は個人で修理をする必要があります。

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車をぶつけたときの修理費用はどのくらいか解説

事故による修理費用がどれぐらいかかるのか、実体験と口コミをもとに解説します。

結論は以下の通りです。

修理費用はぶつけた場所や程度によって大きく変わるよ。

軽い傷の修理費用

車をこすった程度の、塗装だけで対応できる傷であれば、1～5万円程度で修理が可能です。

傷が深い場合は板金やパーツ交換が必要になるため、金額が上がってきます。

私はフロントバンパーのみの傷で、5万円修理にかかりました…

傷が浅ければ、コンパウンドでこすると消える場合があります。

事故の処理が落ち着いてから改めて冷静に傷を確認し、見積もりに出しましょう。

高額な修理費用になった事例

損傷した部品が複数にわたる場合や、傷の範囲が大きい場合は、修理費用が高額になります。

特にセンサーやライト部分が破損していたり、車体が曲がるぶつけ方をしていると費用がかさむ場合が多いです。

走行に問題があるようなら、早めに修理に出しましょう。

見た目ではわからない損傷があるかもしれないから、注意してね！

保険は等級が下がり保険料が上がる

事故の修理に任意保険を使うと等級が下がり、保険料が上がります。

保険で修理費用が0円になる代わりに、月々の保険料が高くなるということです。

一般的な事故の場合、保険を利用すると3等級下がるのが通常です。

ソニー損保のシミュレーションでは、12等級で年間3万円の保険料の場合、4万9千円まで上がる計算になりました。

年間1万9千円の値上がりが3年間続くので、5万7千円分の出費になります。
（19,000円×3年＝57,000円）

私の事故では修理費用の方が安かったので、保険は使わずに等級を据え置きにしました。

事故後の保険料は各社WEBページのシミュレーションや、代理店への問い合わせで確認できます。

賠償や修理にかかる金額と比較して、保険を利用するかどうか決めましょう。

参考

等級が下がると、保険料はどれくらい高くなる？

後悔しない！車をぶつける前にできる対策3選

今後、安心して運転できるように、事前にできる対策を紹介します。

事故があっても後悔しないような環境を作ろう！

① 雨の日や落ち込んでいるときは下手に運転しない

天候で路面状況がよくない時や、精神状態がよくない時は運転をできるだけ避けましょう。

通常よりも車をぶつけてしまう可能性が高くなるからです。

心が穏やかじゃないときは、注意散漫になるよね…

安全運転が難しいと思ったときは、公共機関やタクシーなどを利用しましょう。

② 車両保険に入る

事故を起こしても後悔が少ないように、車両保険を契約しておくと安心です。

相手の賠償だけでなく、自分の車も保険で直せると安心感がありますね。

一括見積もりができるサイトで、一番安い車両保険付きの自動車保険を探しましょう。

保険スクエアbangなら万が一事故にあったときも、弁護士相談サービスを利用できるので安心です。

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事故をきっかけにして、自動車保険の内容や料金を見直しておきましょう。

③ 車両保険付きのカーリースを検討する

何度も事故を起こしたら、保険料は高くなるよね。

事故が不安な人はカーリースを使うと安心だよ！

カーリースで使われている車両保険つきの自動車保険は、等級がない場合がほとんどです。

等級が低い人や、運転に自信がない人は、リースの方が保険料も安くなる可能性があります。

事故を起こしても等級に影響がないため、気軽に保険をつかえるのが大きなメリットです。

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KINTOの口コミや評判は「KINTOの評判がやばい？後悔しないための3つのポイント」で解説しています。

2024年11月1日 KINTOの評判がやばい？デメリットや後悔しないための3つのポイントを解説

車をぶつけたショックに関してよくある質問と回答

車をぶつけた時によくある疑問を集めました。

質問と答えが頭に入っていると、冷静に対応できますよ。

事故にあった時に警察を呼ばなかったらどうなる？

事故にあっても通報しなかった場合、道路交通法違反で罰金刑になる可能性があります。

その場で示談をしても、後日体調が悪くなるなどトラブルも有り得ます。

自分の私有地での事故以外は、必ず警察を呼ぶようにしましょう。

車の修理費用を安く済ませる方法はある？

車の修理を安くしたいのであれば、複数の工場で相見積もりをしましょう。

1社だけだと、高いのか安いのかの見当がつかないよね。

相場観を知ったうえで、ディーラーや板金工場などに再度問い合わせがおすすめです。

部品の取り換えなど自分で修理できるのであれば、ヤフオクやメルカリで中古部品を検討するのも良いでしょう。

運転の自信がなくなったときの対処法は？

事故のショックで運転に自信が無くなった時は、短距離の運転から始めて感覚を掴みなおしましょう。

時間にゆとりを持って、焦らず無理のない運転を心がけよう！

ベテランドライバーに同乗してもらったり、ペーパードライバー向けの講習を受けるのも効果的です。

万が一のために、車両保険やカーリースなども検討し、安心感を高めることをおすすめします。

まとめ：車をぶつけても落ち着いて対処しゆっくり心を回復させよう

この記事では、車をぶつけたショックから立ち直る方法と、事故後の対処法について解説しました。

記事内容を実践すれば、事故が起きたときも冷静に対処でき、自信を持ってドライブができるようになりますよ。

最後に記事をまとめます。

今の保険で心配な人や高いと感じている人は、一括見積もりサイトを利用しましょう。

保険スクエアbangなら、20年以上にわたり500万人以上に利用されていて安心です。ドライブを安心の時間に変える保険を見つけましょう！

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最後までお読みいただきありがとうございました。